Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1302 kcal
|
Fat: 46.88g | Prot: 85.61g | Carbs: 140.89g.
Breakfast: Черника (Приготовленная или Консервированная в Несладкой Воде), Замороженная Вишня, Простоквашино Творог 2%, Овсяноблин на 1 Яйце. Lunch: Мандарины, Ашан Сыр Российский 50%, Избенка Йогурт 2,5%, Морковь, Скумбрия Запеченная, Свой Урожай Смесь Овощная "Лечо", Гречка Отварная. Dinner: Сельдерей, Киви, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Мультизерновой Хлеб, Красное Яблоко, Терра Сироп Топинамбура, Замороженная Вишня, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|