Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 57 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1383 kcal
|
Fat: 68.23g | Prot: 67.84g | Carbs: 120.16g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. Lunch: Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Красная Цена Сыр Маасдам, Болгарский Перец, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Яйцо Куриное, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сарафаново Сметана 15%, Сырники Домашние. Snacks/Other: Dove Конфеты Promises, Twix Mini, Красная Цена Мороженое, Nespresso Кофе в Капсулах, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|