Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1209 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 70.19g | Carbs: 96.35g.
Breakfast: Капитан Вкусов Печень Трески по-Мурмански , Вареное Яйцо, Авокадо, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн. Lunch: Банан, Салат из капусты. Dinner: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Сладкий Орешек Марсианка Асти. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashka88_88's Weight History
|