Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1442 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 126.88g | Carbs: 129.65g.
Breakfast: Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Гречка, Сыр Гауда, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Морковь, Лук, Куриное Филе. Dinner: Гречка, Сыр Гауда, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Морковь, Лук, Куриное Филе. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Брокколи, Минтай, Болгарский Перец, Кабачок, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika0112's Weight History
|