Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
2108 kcal
|
Fat: 96.37g | Prot: 147.17g | Carbs: 168.07g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Свинина, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Чебаркульская Птица Бедро Бескостное без Кожи, Лента Греча Ядрица. Dinner: Каждый День Курага , Good Food Инжир Сушеный, Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Каждый День Сушки с Маком, Магнит Банан, Чебаркульская Птица Филе Красное без Кожи. more...
|
|
1682 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 59 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mvorobev1986's Weight History
|