Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
47.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1276 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 63.86g | Carbs: 111.55g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Покровский Сыр, Ржаной Хлеб. Lunch: Зеленое Яблоко, Магнит Сыр Голландский 45%, Красноярский Хлеб Хлеб От Михалыча, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Сыр Голландский 45%, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кефир (Обезжиренный), Cybermass Multi Complex, Компас Здоровья Льняная Мука. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|