Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1279 kcal
|
Fat: 33.02g | Prot: 106.87g | Carbs: 137.41g.
Breakfast: Русский продукт Овсянка Монастырская, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каждый День Изюм, Каждый День Кешью Необжаренный, Jardin Кофе Молотый, Parmalat Молоко 1,8%, HUXOL Заменитель Сахара. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, Calve Кетчуп Томатный, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Пассим Тайский Рис Обработанный Паром. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кальмары (Вареные или на Пару), Ашан Мандарин, Киви, Козельский Творог 5%, Банан. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|