Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1437 kcal
|
Fat: 79.56g | Prot: 106.22g | Carbs: 71.43g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Мандарины, Пятый Сезон Овощная Смесь, Говядина Тушеная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisichkin-dom's Weight History
|