Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1826 kcal
|
Fat: 89.73g | Prot: 100.75g | Carbs: 159.10g.
Breakfast: Ферма Молоко 3,2%, Сильпо Гречневый Хлеб, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареная Говядина (Только Постное), Яйцо (Целое), Ласка Мадам Брюле, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное. Lunch: Своя Линия Ирис, Селянське Сметана 10%, Борщ с Курицей. Dinner: Алан Колбаса Московская, Сильпо Гречневый Хлеб, Золотой Резерв Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Своя Линия Ирис, Своя Линия Ирис, Своя Линия Ирис, Яблоко Семеринка, Roshen Shooters Chocolates Brandy Liqueur. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|