Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
2116 kcal
|
Fat: 87.54g | Prot: 142.46g | Carbs: 178.85g.
Breakfast: Вкусняев Сырок Творожный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий с Ванилином Олечка, Кофе с Молоком, Сметана. Lunch: Авокадо Авокадо, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Суп Куриный с Картофелем, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Караван Шаурма в Лаваше с Курицей. Snacks/Other: Снежок Снежок 3,2%, Простоквашино Кефир 2,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий с Ванилином Олечка, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|