Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1903 kcal
|
Fat: 64.43g | Prot: 125.88g | Carbs: 208.28g.
Breakfast: Рубиком Сосиски Куриные , Еврозлак Сахар Песок, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская, Kraft Сыр Филадельфия, Самбери Хлеб Гречневый на Закваске. Lunch: Зефир, Кофе с Молоком, Сметана , Куриные Грудки (Запеченые), Свекла со Сметаной, Сбарро Суп-Пюре Гороховый. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Благода Творожная Масса с Курагой 5%, Салат с кальмарами, крабовыми палочками и огурцом. Snacks/Other: Данон Йогурт Персиковый, Сметана , Лента Сырники Домашние, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаНЮ's Weight History
|