Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1214 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 94.64g | Carbs: 102.05g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Глобус Морковь по-Корейски , Глобус Салат Норвежский, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Глобус Салат из Фунчозы. Dinner: Bifrut Джем Абрикосовый, Запек. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|