Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1721 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 79.32g | Carbs: 229.01g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Nespresso Кофе в Капсулах, Оладьи. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Щавелевый Суп, Эмменталь, Сыр Бри. Dinner: Гречка Вареная, ВкусВилл Бефстроганов из Говядины "Экстра". Snacks/Other: Finn Crisp Криспы Ржаные, Яблоко, Яблоко Зеленое, Яблоко, Верховье Био Йогурт Вишня-Черешня, Песочное Печенье, 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника". more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|