Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1193 kcal
|
Fat: 47.45g | Prot: 109.39g | Carbs: 80.14g.
Breakfast: Помидоры Черри, Шампиньоны, Простоквашино Сливки 10%, Barilla Макароны Отварные, Мясновъ Вырезка Свиная, Пирог из лаваша со смородиной. Lunch: Protein Rex Печенье Кокос . Dinner: Ultimate Nutrition Протеин Малина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Bounty Шоколадный Батончик, Комильфо Конфеты Фисташка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podzhariykisyun's Weight History
|