|
Вчера была правильная еда)))
|
61 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1503 kcal
|
Fat: 70.56g | Prot: 74.17g | Carbs: 143.47g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый, Белый Хлеб, Суп Харчо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Запеканка Бельгийская Смесь. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Филе Куриное с Ананасом Тушеное, Рис Отварной. Snacks/Other: Мандарины, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Митколь Балык, Лаваш Тонкий, Икра, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Виктория Горбуша Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|