Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1060 kcal
|
Fat: 37.89g | Prot: 51.56g | Carbs: 134.79g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Кофе с Молоком и Сахаром, Арла Сыр Арла Натура Light, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Свиная Традиционная, Dr. Korner Хлебец Сырный. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Салат Айсберг, Помидоры, Арла Сыр Арла Натура Light, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Свиная Традиционная , Золотое Руно Лаваш Тонкий. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Арла Сыр Арла Натура Light, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Свиная Традиционная , Dr. Korner Хлебец Сырный. Snacks/Other: Хурма, Финик, Здоровое Меню Растительный Овсяный Йогурт. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасья 29's Weight History
|