Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1933 kcal
|
Fat: 77.07g | Prot: 81.47g | Carbs: 235.72g.
Breakfast: Мистраль Пшено Золотое, Продукты из Старожилово Молоко 2,5%, Тыква. Lunch: ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи, Гудвилл Гречневая Крупа, Киприно Масло Сливочное 82%, Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Огурец. Dinner: Тилапия. Snacks/Other: Помидоры Черри, Яблоко, Апельсин, Яблоко, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Вкус Чизкейк и Черника. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|