Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1586 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 109.32g | Carbs: 144.59g.
Breakfast: Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Миладора Лечо Кетчуп, Ростовские Хлебцы Пшеничные. Lunch: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Молодая Морковь, Миладора Лечо Кетчуп, Миладора Лечо Кетчуп, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Домик в деревне Молоко 2,5%, Молодая Морковь, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Огородников Горчичное Масло, Мираторг Печень Свиная, Пятерочка Лук Репчатый, Молодая Морковь, Мистраль Белый Круглозерный Рис. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Зажор Еда, Творог 9%, Курага, Спартак Шоколад Горький 72%. more...
|
|
1950 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|