|
Drugi tydzień redukcji za mną.
|
63.6 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1762 kcal
|
Fat: 61.29g | Prot: 148.34g | Carbs: 146.04g.
Breakfast: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Pano Tost Pszenny, Morliny Berlinki Jalapeno. Lunch: Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Kasza Kuskus, Cieciorka, Suszone Pomidory, Czarne Oliwki. Dinner: Krakus Szynka Wieprzowa Wolno Gotowana, Plony Natury Natural Mix Kasza Gryczana. Snacks/Other: Akardo Orzeszki Ziemne. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|