Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1799 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 114.04g | Carbs: 193.29g.
Breakfast: Овсяно Блин (Вика), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Кофе. Lunch: Помидоры, Курица Вареная, Перловка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоки, Фруктони Натуральная Пастила, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Морковь по-Корейски, Пеленгас, Гречка Отварная, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lidia797's Weight History
|