Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
71 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1287 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 72.84g | Carbs: 148.64g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Сырники со Смесью для Блинов Bombbar . Lunch: Махеевъ Фито Мармелад Облепиха+Душица, Капуста Тушеная, Картофель Тушеный с Мясом, Говядина Тушеная. Dinner: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, M&M's Молочный Шоколад с Миндалем и Разноцветным Драже, Ананас, Гранат, Помидоры, Аквамарин Сардины Натуральные с Добавлением Масла, Дюбуа Говядина Пряная. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IbrSaida's Weight History
|