Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
79 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1472 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 60.29g | Carbs: 209.17g.
Breakfast: Семейные Секреты Вишня Замороженная, Дикси Яблоки Гренни Смит, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Евразия Роллы Филадельфия, Горячие Роллы, Карат Торт Бисквитный Тирамису. Dinner: Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Яйцо. Snacks/Other: Бананы, Яблоко Зеленое, Китайская Капуста, Болгарский Перец, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|