Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
102.6 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1642 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 110.25g | Carbs: 155.13g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные, Абрикосовые Джемы и Варенья, Благода Творог Домашний 5%. Lunch: Ferrero Raffaello, Говяжий Стейк (Только Постный), Сэн Сой Лапша Рисовая. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Ferrero Raffaello, Ferrero Hanuta. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|