|
вслед за неделей депрессии были выходные с забором, а сегодня еще и не выспалась жутко..
где же искать мотивацию?
|
72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1662 kcal
|
Fat: 46.72g | Prot: 41.08g | Carbs: 282.32g.
Breakfast: Край Каравай Бородинский с Солодом и Кориандром, Картофель Отварной, Сельдерей. Lunch: Лента Картофель Айдахо, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Dinner: Перекресток Виноград Белый, Тольяттимолоко Кефир 2,5%. Snacks/Other: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Клементины, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|