Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
99 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1867 kcal
|
Fat: 81.16g | Prot: 93.91g | Carbs: 178.20g.
Breakfast: Вологодское Масло Сливочное, Кекс с Изюмом, Дым Дымыч Колбаса Графская, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Перекресток Багет Ржаной, Гречка Отварная. Lunch: Чай с Сахаром, Чиабатта, Вареное Яйцо, Макфа Вермишель Отварная, Индейка Отварная, Куриный Бульон или Консоме, Азбука Вкуса Салат с Кальмаром и Болгарским Перцем . Dinner: Коньяк, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сыр Маасдам, Елисей Пирог с Капустой и Яйцом. Snacks/Other: Каравай Сухари с Изюмом, Чай с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexlight3's Weight History
|