Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1708 kcal
|
Fat: 64.24g | Prot: 134.60g | Carbs: 155.15g.
Breakfast: Хурма, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сливочное Масло, Творог 5%, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Чечевица Вареная, Хлебец, Говядина Отварная, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Оливковое Масло. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Кефир 1%, Активия Йогурт Натуральный, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Морковь, Магнит Грейпфрут . more...
|
Gaining 18.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГузельАкчурина's Weight History
|