Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
86.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1783 kcal
|
Fat: 70.82g | Prot: 51.42g | Carbs: 236.62g.
Breakfast: Сахарный Песок, Чай с Лимоном, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Хлеб Дарницкий, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Сахарный Песок, Приготовленная Квашеная Капуста, Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Green Ray Горошек Консервированный, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Чай, Перекресток Рулет Бисквитный с Повидлом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stolpovskaai's Weight History
|