Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1638 kcal
|
Fat: 64.40g | Prot: 100.65g | Carbs: 157.01g.
Breakfast: Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой, Кофе с Молоком, Блины с Творогом. Lunch: Сыр Маасдам, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Котлета Рыбная, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Dinner: Щи с Мясом. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Сырок Глазированный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krista1904's Weight History
|