Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1623 kcal
|
Fat: 143.20g | Prot: 62.89g | Carbs: 20.50g.
Breakfast: Cebule, Smalec, Społem Majonez Kielecki, Marchewki, Kapusta, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Karkówka Smażona. Lunch: Kawa Espresso. Dinner: Ogórek Kiszony, Społem Majonez Kielecki, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Makrela Wędzona. Snacks/Other: Witpak Łupina Babki Jajowatej, Kawa Espresso, Sosta Olej z Czarnuszki Zimnotłoczony Nierafinowany 100% Naturalny . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
patrishia1113's Weight History
|