Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
2015 kcal
|
Fat: 81.53g | Prot: 142.88g | Carbs: 179.96g.
Breakfast: Киви, Клубника, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч, Чистая Крупа Геркулес, Geneticlab Протеин Ваниль, Яйцо. Lunch: Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Перепелиное Яйцо, Куриные Голени с Кожей, Долмио Традиционный Итальянский Соус, Barilla Паста. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебный Спас Полезный Завтрак с Овсяными Хлопьями и Медом, Nestle Fitness Злаковый Батончик, Geneticlab Протеин Ваниль. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гарнец Мука Пшеничная Обойная, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Prime Kraft Primebar Protein Cookie Double Chocolate. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|