Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
83.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1778 kcal
|
Fat: 70.02g | Prot: 92.93g | Carbs: 195.30g.
Breakfast: Heinz Овсяная Кашка с Молоком и Бананом , Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Жареное Яйцо без Жира, Коломенское Лаваш Тандырный. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Гармония Сметана 20%, Чечевичный суп. Snacks/Other: Фуджи Яблоко , Пятерочка Банан, RIOBA Сливки 10%, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Карат Сыр Плавленый Дружба, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|