Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1361 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 90.14g | Carbs: 137.07g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Natrol Omega-3 Fish Oil, Вареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помидоры, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Окей Манго, Ашан Киви. Lunch: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Свекла Вареная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гречка Отварная. Dinner: Мандарины, Меридиан Мидии в Рассоле, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Авокадо Авокадо, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Окей Манго, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Дер's Weight History
|