Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1592 kcal
|
Fat: 45.06g | Prot: 108.67g | Carbs: 186.91g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Hame Паштет с Гусиной Печенью, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Суп Куриный 17.02.2020. Dinner: Heinz Кукуруза, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Тысяча Озер Сыр 45%, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Магнит Апельсин, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Байкальский Творог 2%, Дикси Груша Конференц. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|