Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1364 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 92.53g | Carbs: 147.13g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Овсяноблин на 1 Яйце, Терра Сироп Топинамбура, Черника (Приготовленная или Консервированная в Несладкой Воде), Русское Море Кета Слабосоленая, Помидоры, Оладьи с Яблоком. Lunch: Мандарины, Яблоко, Grow Food Легкий Салат с Куриной Грудкой, Икра Карася, Плов. Dinner: Редька, Простоквашино Молоко 2,5%, Steel Power Long Casein, Яйцо. Snacks/Other: Оладьи с Яблоком, Активия Йогурт. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|