Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1445 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 88.41g | Carbs: 144.95g.
Breakfast: Яичный Белок, Чай с Лимоном, Драники, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Аджика, Хлеб Дарницкий, Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Гороховый Суп. Dinner: Фишка Сухарики с Чесноком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Скит Майонез Провансаль 67%, Свекла Вареная, Красное Яблоко, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хек Жареный. Snacks/Other: Молочные Узоры Кефир 1%, Чай с Лимоном, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Северная Гавань Форель Слабосоленая, Край Каравай Батон с Отрубями. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьянa@'s Weight History
|