Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
130 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1272 kcal
|
Fat: 34.56g | Prot: 97.05g | Carbs: 144.71g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Куриный Бульон, Курица Вареная. Lunch: Хлеб Черный, Желудки Куриные, Рис Вареный, Уха. Dinner: Изюм (без Косточек), Швепс Биттер Лемон, Лук, Омлет или Яичница с Колбасой. more...
|
Losing 38.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|