Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
2185 kcal
|
Fat: 97.93g | Prot: 74.19g | Carbs: 258.40g.
Breakfast: Sokołów Kiełbasa Wiejska , Pomidory, Masło, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Jajko na Miękko. Lunch: Pomarańcze, Jabłko, Banan. Dinner: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Biedronka Mix Tęczowych Warzyw , Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Kotlet Mielony. Snacks/Other: Zapiekanka, Pilos Twaróg Półtłusty, Kajzerka, Babka Piaskowa. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|