Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1023 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 43.25g | Carbs: 95.77g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Сушки, Белый Город Молоко 2,5%, Майонез, Белый Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Сосиски Молочные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мадам сурко's Weight History
|