Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1410 kcal
|
Fat: 39.55g | Prot: 85.90g | Carbs: 177.92g.
Breakfast: Сахарный Песок, Яйцо, Киви, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Чебаркульское Молоко Биойогурт Бифилайф Клубника, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Чудо Йогурт Гавайский Микс , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Добрынинский Кондитерский Комбинат Рулет Бисквитный с Яблочным Джемом, Мегамарт Слойка с Курагой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Xyliganka74's Weight History
|