Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
83.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1642 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 93.91g | Carbs: 189.49g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Пирожки с Капустой. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Свекла Вареная, Суп Гороховый с Куриной Грудкой. Dinner: Лукоморье Икра Трески, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.ya's Weight History
|