Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
49.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
2138 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 112.28g | Carbs: 306.96g.
Breakfast: Haribo Happy Cola, Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Чай, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Победа Мишки в Лесу. Lunch: Голден Яблоко , Стебель бамбука Соус Сладкий, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Чай, Кофе Тайм Зефир Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Гречка Экстра, Капуста. Dinner: Кофе Тайм Пастила с Кусочками Мармелада, Простоквашино Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Стебель бамбука Соус Томатный с Базиликом, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Гречка Экстра, Фрегат Тунец Натуральный, Grano Хлеб Ржаной Мультизлаковый, Вареное Яйцо, Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная. Snacks/Other: Haribo Мармелад Мишки, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Банан, из Любовского Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kim_rish's Weight History
|