Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1645 kcal
|
Fat: 80.52g | Prot: 76.27g | Carbs: 150.16g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Mamma Cheezano Творожный Сыр Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный Бородинский. Lunch: 4 Сезона Брокколи Капуста, Петелинка Котлеты Куриные со Сладким Перцем и Сыром, Помидоры, Bio Max Био Йогурт Классический 2,7%. Dinner: Пицца Суши Вок Ролл Канада , Якитория Салат с Копченым Угрем, Киндер Пингви Кокос. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
Sergeewa003's Weight History
|