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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen erholsamen Sonntag 🙋🥛🍵☕ Lasst Euch nicht wegpusten 🌬️
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81.8 kg
Lost so far: 45.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2020:
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1154 kcal
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Fat: 21.00g | Prot: 113.14g | Carbs: 128.91g.
Breakfast: Gut & Günstig Magerquark, Kamps Kornbrot, Wasa Mjölk, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Dulano Geflügel-Salami, Kohlrabi, Harzbube Stangenkäse, Radieschen, Aldi Paprika. Lunch: Tassimo Café Crema, Gut & Günstig Magerquark, Ei, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Blaubeeren, Body & Fit Eiklar. Dinner: Botato Kartoffelknödel Halb & Halb, Ofen- Grillgemüse, Aldi Kasslerbraten. more...
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Gaining 7 kg a Week
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 Comments
Dir auch 😊 Heut werden einfach mal ein paar Dinge im Haus erledigt, die ich schon ewig aufschiebe 😉
16 Feb 20 by member: Jenniii-25
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