Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1488 kcal
|
Fat: 72.15g | Prot: 75.10g | Carbs: 137.05g.
Breakfast: Суп Харчо, Белый Хлеб, Слобода Майонез Оливковый. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Колбаса Краковская, АТБ Помидор, Белый Хлеб. Dinner: Рис Отварной, Филе Куриное с Ананасом Тушеное. Snacks/Other: Мандарины, Сыр Пармезан (Твердый), Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Окей Холодец по-Домашнему. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|