Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
97.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1644 kcal
|
Fat: 60.33g | Prot: 115.60g | Carbs: 154.48g.
Breakfast: Зефир, Простоквашино Молоко 2,5%, Дикси Груша Конференц, Геркулес Монастырский, Фундук Фундук. Lunch: Миндаль Миндаль, Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Мистраль Булгур, Грудка Индейки, Морковь, Огурец (с Кожурой). Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Грудка Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyanks's Weight History
|