Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1242 kcal
|
Fat: 79.51g | Prot: 79.01g | Carbs: 74.44g.
Breakfast: Сыр Голландский, Хлеб Йодированный, Кофе, Гречка с Курицей. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Чай, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлеб Йодированный, Ашан Сыр Российский 50%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|