Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1900 kcal
|
Fat: 89.16g | Prot: 75.98g | Carbs: 197.38g.
Breakfast: Мария Печенье, Вкусняев Сырок Творожный, Сметана, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий с Ванилином Олечка, Караван Шаурма в Лаваше с Курицей. Dinner: Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий с Ванилином Олечка, Кириешки Baguet Копченый Лосось. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|