Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1062 kcal
|
Fat: 42.61g | Prot: 87.43g | Carbs: 85.44g.
Breakfast: Кофе, Творог 9%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб Бородинский, Форель Слабосоленая. Lunch: Редька, Сметана , Хлеб Зерновой, Манты, Щи с Мясом. Dinner: Хлеб Зерновой, Сыр Российский, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Апельсин, Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rinochka64's Weight History
|