Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
933 kcal
|
Fat: 43.71g | Prot: 41.45g | Carbs: 103.34g.
Breakfast: ВкусВилл Котлета Куриная Паровая с Картофельным Пюре и Овощами, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло. Lunch: Хлеб Дарницкий, Магуро Тунец в Оливковом Масле, Сельдерей, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Картошка Вареная, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Куриный Бульон. Dinner: Зеленые Оливки, Помидоры Черри, Сельдерей, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Апельсин, Фундук Фундук, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
янина павловская's Weight History
|