Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1749 kcal
|
Fat: 70.90g | Prot: 93.35g | Carbs: 187.25g.
Breakfast: Чай с Молоком, Бабаевский Шоколад , Куриная Печень, Чай с Медом, Сыр Российский. Lunch: Ирис, Яшкино Мини-Рулет, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом , Grow Food Кетчуп Хреновина, Смак Хлеб для Тостов, Борщ со Свининой. Dinner: Ирис, Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Snacks/Other: Капуста Тушеная, Пирог с Капустой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agatka177's Weight History
|